Sai lầm khi gội đầu khiến tóc và da đầu bị tổn thương

Sở hữu một mái tóc chắc khỏe và bóng mượt là mong ước của rất nhiều người. Tuy nhiên, trên thực tế, không phải ai cũng biết cách chăm sóc và nuôi dưỡng mái tóc của mình. Thậm chí, nhiều người còn mắc những sai lầm khi gội đầu cơ bản khiến tóc trở nên yếu ớt và xơ xác. Dưới đây là những sai lầm khi gội đầu có thể khiến tóc và da đầu bị tổn thương. Cùng Kobeca Shop tìm hiểu nhé!

Gội đầu quá thường xuyên

Gội đầu quá thường xuyên là một trong những sai lầm khi gội đầu mà nhiều người mắc phải, có thể gây hại cho cả tóc và da đầu. Khi bạn gội đầu quá nhiều, lớp dầu tự nhiên trên da đầu sẽ bị cuốn trôi, khiến da đầu trở nên khô, dễ bong tróc và xuất hiện vảy. Đồng thời, tóc cũng trở nên khô xơ, dễ gãy rụng hơn. Không chỉ vậy, việc mất đi lớp dầu tự nhiên còn khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn để bù đắp, dẫn đến tình trạng da đầu nhanh bị nhờn, tóc bết dính và dễ bị hư tổn. Tần suất gội đầu phù hợp nên là khoảng 2 -3 ngày/lần, tùy theo tình trạng tóc và da đầu của mỗi người.

Không chải trước khi gội

Khi gội đầu, điều quan trọng nhất là phải làm sạch da đầu thật kỹ. Nếu bạn không chải tóc trước mà gội ngay, bụi bẩn và tế bào chết sẽ bám lại trên da đầu và không được làm sạch hoàn toàn. Việc chải tóc trước khi gội không chỉ giúp loại bỏ bụi bẩn, tế bào chết mà còn là phương pháp massage da đầu nhẹ nhàng giúp kích thích tuần hoàn máu.

Vì vậy, trước khi gội đầu, bạn nên chải tóc nhẹ nhàng bằng lược răng thưa, đầu tròn để tránh làm tổn thương da đầu. Sau đó, xả tóc qua với nước sạch trước khi dùng dầu gội. Điều này giúp giảm lượng dầu gội cần dùng, hạn chế nguy cơ kích ứng da đầu giúp mái tóc khỏe mạnh hơn.

Gãi da đầu bằng móng tay

Nhiều người có thói quen dùng móng tay để gãi da đầu khi gội vì cảm giác rất thoải mái. Tuy nhiên, họ không biết trong móng tay chứa rất nhiều vi khuẩn. Khi gãi mạnh, vi khuẩn có thể xâm nhập vào da đầu, gây viêm nang lông hoặc các bệnh ngoài da khác.

Để tránh điều này, bạn nên gội đầu bằng cách dùng đầu ngón tay nhẹ nhàng massage da đầu theo chuyển động tròn. Cách này giúp làm sạch và bảo vệ da đầu, tránh tổn thương và viêm nhiễm.

Sử dụng nước quá nóng

Gội đầu bằng nước ấm mang lại cảm giác thư giãn và dễ chịu. Tuy nhiên, nếu nước quá nóng lại không tốt cho tóc và da đầu. Nước nóng có thể làm mất độ ẩm tự nhiên, khiến da đầu khô, dễ bong tróc và kích thích tiết nhiều dầu hơn. Bên cạnh đó, nước nóng cũng làm hỏng cấu trúc tóc, khiến tóc trở nên yếu, khô xơ và dễ gãy rụng. Để chăm sóc tóc và da đầu, bạn nên dùng nước ấm khoảng 40℃ khi gội đầu và nên xả lại bằng nước mát ở bước cuối để giữ tóc mềm mại, chắc khỏe hơn.

Đọc thêm: Nguyên nhân tóc bị mỏng, yếu và nhanh bạc

Không sấy khô tóc trước khi ngủ

Một thói quen không tốt mà nhiều người thường mắc phải là đi ngủ khi tóc vẫn còn ướt. Điều này xảy ra khá phổ biến, nhất là với những ai có thói quen tắm gội vào buổi tối nhưng lại không sấy khô tóc trước khi lên giường. Việc để tóc ướt qua đêm có thể dẫn đến tình trạng chẻ ngọn, gãy rụng, tạo điều kiện cho vi nấm phát triển do môi trường ẩm ướt kéo dài. Hậu quả là da đầu có thể bị ngứa, khó chịu. Thêm nữa, tóc ướt làm ẩm gối, khiến da đầu tiếp xúc lâu với độ ẩm cao, từ đó làm tăng nguy cơ rụng tóc và các vấn đề da đầu khác. Vì vậy, để giữ cho mái tóc khỏe mạnh, bạn luôn sấy khô tóc trước khi đi ngủ.

Buộc hoặc búi tóc quá chặt

Các kiểu tóc búi cao hoặc buộc đuôi ngựa nếu thực hiện quá chặt và thường xuyên có thể gây áp lực lớn lên các nang tóc. Việc kéo căng da đầu trong thời gian dài dễ dẫn đến tình trạng rụng tóc do lực kéo, một dạng tổn thương có thể làm nang tóc bị ảnh hưởng vĩnh viễn và khiến tóc không còn khả năng mọc lại.

Vì vậy, bạn nên ưu tiên những kiểu tóc nhẹ nhàng, thoải mái. Khi cần cố định tóc, hãy sử dụng dây thun mềm hoặc kẹp tóc thay vì các phụ kiện cứng, giúp giảm thiểu tác động lên da đầu và nang tóc.

Cho dầu gội trực tiếp lên tóc

Nhiều người thường mắc sai lầm khi gội đầu là đổ trực tiếp dầu gội lên tóc, đặc biệt là khi tóc còn khô. Điều này có thể dẫn đến tích tụ sản phẩm ở một số vùng và làm sạch không đều. Nguy hiểm hơn, vùng tóc và da đầu tiếp xúc trực tiếp với các hóa chất đậm đặc có trong dầu gội, dễ gây kích ứng hoặc hư tổn.

Cách gội đầu đúng là: trước tiên cần làm ướt toàn bộ tóc và da đầu. Sau đó, cho một lượng dầu gội vừa đủ ra lòng bàn tay, tạo bọt kỹ rồi mới thoa đều lên tóc. Dùng các đầu ngón tay nhẹ nhàng massage để làm sạch, cuối cùng xả lại thật sạch bằng nước.

Sử dụng dầu gội không phù hợp

Sử dụng sản phẩm không phù hợp với loại tóc hoặc tình trạng da đầu có thể gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng. Chẳng hạn, nếu bạn dùng dầu gội có tính làm sạch mạnh cho da đầu khô, da đầu có thể bị kích ứng, bong tróc. Ngược lại, sử dụng dầu gội dưỡng ẩm cho da đầu nhờn có thể khiến tóc càng thêm bết dính và tình trạng nhờn trở nên nghiêm trọng.

Sử dụng quá nhiều dầu gội hoặc dầu xả

Sử dụng quá nhiều dầu gội hoặc dầu xả không phải lúc nào cũng tốt. Thói quen này không chỉ gây lãng phí mà còn dễ khiến da đầu tích tụ cặn bẩn, làm tắc nghẽn nang tóc, gây ngứa hoặc kích ứng. Tùy vào độ dày và chiều dài của tóc, bạn nên điều chỉnh lượng dầu gội và dầu xả sao cho phù hợp để chăm sóc tóc hiệu quả hơn.

Không dùng dầu xả

Dầu xả đóng vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng và chăm sóc tóc sau khi gội. Sử dụng dầu xả giúp tóc mềm mại, suôn mượt và giữ được độ ẩm tự nhiên. Nếu bỏ qua bước này, tóc rất dễ bị khô xơ, thiếu sức sống và khó vào nếp. Vì vậy, để mái tóc luôn khỏe đẹp và óng ả, bạn đừng quên dùng dầu xả sau mỗi lần gội nhé!

Gội, xả không đủ thời gian

Xả dầu gội hoặc dầu xả quá nhanh có thể khiến các sản phẩm gội, xả không có đủ thời gian để phát huy hết tác dụng. Khi gội đầu, bạn nên massage da đầu với dầu gội trong khoảng 30 giây trước khi xả sạch. Sau đó, thoa dầu xả lên tóc và để yên trong khoảng 2 – 3 phút để các dưỡng chất có thể thẩm thấu sâu vào sợi tóc, giúp tóc mềm mượt và khỏe hơn.

Lạm dụng dầu gội khô

Dầu gội khô là một giải pháp tuyệt vời, đặc biệt hữu ích trong những lúc bạn không có nhiều thời gian để gội đầu. Tuy nhiên, nếu lạm dụng và sử dụng quá thường xuyên mà không gội sạch bằng nước, dầu gội khô có thể khiến bụi bẩn và bã nhờn tích tụ trên da đầu. Điều này dễ dẫn đến tắc nghẽn nang tóc, gây kích ứng, khiến tóc trở nên khô xơ, rối và dễ gãy rụng. Do đó, để giữ cho tóc và da đầu luôn khỏe mạnh, bạn nên sử dụng dầu gội khô với tần suất phù hợp và nhớ làm sạch da đầu kỹ trong lần gội tiếp theo.

Không xả sạch tóc sau khi gội

Không xả sạch tóc sau khi gội là nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề cho tóc và da đầu. Khi bạn xả không kỹ, các chất bẩn, cặn dầu gội hoặc dầu xả có thể tích tụ lại. Điều này dễ khiến da đầu trở nên nhờn, ngứa ngáy, thậm chí gây kích ứng và mất cân bằng da đầu. Vì vậy, đừng bỏ qua bước xả tóc thật kỹ sau mỗi lần gội để bảo vệ mái tóc khỏe mạnh.

Làm khô tóc không đúng cách

Việc chà xát tóc và da đầu quá mạnh bằng khăn có thể gây ma sát, dễ làm hư tổn sợi tóc và kích ứng da đầu. Trong khi đó, sấy tóc ở nhiệt độ cao cũng không tốt, vì có thể làm mất độ ẩm tự nhiên của tóc, khiến tóc trở nên khô, xơ và yếu. Cách tốt nhất để bảo vệ tóc là để tóc khô tự nhiên. Nếu cần làm khô nhanh, bạn nên dùng khăn mềm thấm nước nhẹ nhàng hoặc sử dụng máy sấy ở chế độ mát để hạn chế hư tổn.

Trên đây là những sai lầm khi gội đầu có thể khiến tóc và da đầu bị tổn thương mà nhiều người thường mắc phải. Để chăm sóc tóc và da đầu luôn khỏe mạnh, hãy sửa đổi các thói quen không tốt này. Những thay đổi nhỏ có thể sẽ mang đến hiệu quả bất ngờ cho bạn đấy nhé!