Các bước chăm sóc da mặt ban đêm chuẩn trước khi đi ngủ

Ban đêm là khoảng thời gian tuyệt vời để làn da được nghỉ ngơi, phục hồi và hấp thu dưỡng chất từ các sản phẩm như kem dưỡng da và serum,…Trong bài viết này, Kobeca Shop sẽ hướng dẫn bạn các bước chăm sóc da mặt ban đêm đúng chuẩn, để mang lại làn da luôn khỏe mạnh, căng mịn và tràn đầy sức sống.

Vì sao chăm sóc da mặt ban đêm quan trọng hơn ban ngày?

Chăm sóc da mặt ban đêm mang lại nhiều lợi ích và được các chuyên gia đánh giá cao hơn so với ban ngày. Đây là thời điểm tốt để làn da phục hồi và hấp thụ dưỡng chất hiệu quả nhất.

• Tế bào da sản sinh và phụ hồi mạnh mẽ: Các tế bào da có khả năng tái sinh, phục hồi mạnh mẽ vào ban đêm, đồng thời đây là thời điểm sản sinh collagen và loại bỏ các tế bào gốc xấu.
• Dễ hấp thụ dưỡng chất: Ban đêm là thời gian để làn da được nghỉ ngơi sau một ngày dài và cũng là thời điểm kem dưỡng da được hấp thụ tối đa. Ngược lại, vào ban ngày da chịu ảnh hưởng của các tác nhân môi trường bên ngoài khiến quá trình hấp thu dưỡng chất kém hơn.
• Nhiệt độ da thường cao hơn vào ban đêm dẫn đến việc mất nước nhiều hơn. Vì vậy, việc sử dụng kem dưỡng ẩm là điều cần thiết để duy trì độ ẩm và giúp da luôn mềm mịn.
• Thúc đẩy quá trình sản xuất melatonin – một hoạt chất quan trọng giúp làm chậm quá trình lão hóa và bảo vệ da khỏi tác động của tia cực tím.

Vì những lý do trên, việc chăm sóc da mặt ban đêm không chỉ giúp da khỏe mạnh mà còn ngăn ngừa hiệu quả các dấu hiệu lão hóa, mang lại làn da tươi trẻ và rạng rỡ hơn.

Tham khảo thêm:

Cách trang điểm không bị mốc mặt

Cách chọn sữa rửa mặt cho da dầu mụn

Các bước chăm sóc da ban đêm gồm những gì?

Việc chăm sóc da buổi tối vô cùng quan trọng, đặc biệt sau một ngày dài phải tiếp xúc với khói bụi, bã nhờn, kem chống nắng hay lớp trang điểm. Thì làn da càng cần được làm sạch và chăm sóc cẩn thận hơn. Để dưỡng da vào buổi tối đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên thực hiện các bước sau:

Bước 1: Tẩy trang giúp loại bỏ lớp trang điểm và bụi bẩn

Bước 2: Sau đó rửa mặt bằng sữa rửa mặt để làm sạch sâu.

Bước 3: Tẩy tế bào chết nếu làn da cần tái tạo, bạn có thể tẩy tế bào chết 2 – 3 lần mỗi tuần.

Bước 4: Tiếp theo, sử dụng toner để cân bằng độ pH và cấp ẩm cho da.

Bước 5: Đắp mặt nạ 3 – 4 lần mỗi tuần giúp bổ sung dưỡng chất cần thiết.

Bước 6: Sau đó, thoa serum để nuôi dưỡng da chuyên sâu.

Bước 7: Bôi kem dưỡng ẩm để khóa ẩm.

Bước 8: Cuối cùng là dùng kem mắt để chăm sóc vùng da nhạy cảm quanh mắt.

Bước 9: Xịt khoáng

Tuy nhiên, bạn không nhất thiết phải thực hiện đầy đủ cả 8 bước mỗi ngày. Những bước chuyên sâu như đắp mặt nạ, dùng serum hay thoa kem mắt có thể linh hoạt tùy theo nhu cầu. Nhưng việc tẩy trang, rửa mặt, dùng toner và dưỡng ẩm là điều quan trọng để duy trì làn da khỏe đẹp.

Quy trình chăm sóc da mặt ban đêm để có làn da khỏe đẹp

Để chăm sóc da hiệu quả vào buổi tối trước khi đi ngủ, Kobeca Shop sẽ hướng dẫn bạn cách thực hiện chi tiết cho từng bước như sau

Tẩy trang

Chỉ rửa mặt bằng nước không đủ để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, kem chống nắng hay lớp trang điểm,… Vì vậy, tẩy trang là bước tiên quyết trong quá trình làm sạch da sâu hơn, thông thoáng lỗ chân lông và tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất.

Hiện nay, có nhiều loại tẩy trang như nước, gel, dầu, kem và sữa tẩy trang,…Bạn cần xác định loại da của mình và chọn sản phẩm phù hợp để làn da được làm sạch hiệu quả cũng như không gây kích ứng.

Khi không trang điểm có cần tẩy trang không? Câu trả lời Có, việc sử dụng tẩy trang sẽ là tiền đề chăm sóc da tốt hơn.

Rửa mặt

Sau khi tẩy trang và rửa mặt sơ qua với nước sạch, bước tiếp theo bạn phải thực hiện là rửa mặt với sữa rửa mặt để làn da được sạch sâu hơn. Nếu da không được làm sạch đúng cách, dù bạn có sử dụng bao nhiêu lớp dưỡng chất, lỗ chân lông vẫn có thể bị bít tắc, khiến da sần sùi và dễ nổi mụn.

Hiện nay, có ba loại sữa rửa mặt phổ biến: dạng bọt, dạng sữa và dạng gel. Cũng giống như khi chọn nước tẩy trang, bạn nên chọn sữa rửa mặt phù hợp với loại da của mình. Ưu tiên các sản phẩm có thành phần lành tính, làm sạch dịu nhẹ, không làm mất đi lớp dầu tự nhiên khiến da khô căng, khó chịu.

Tẩy tế bào chết

Thực hiện tẩy tế bào chết thường xuyên với tần xuất 2-3 lần/tuần là bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da mặt ban đêm. Việc này giúp làm sạch da, giữ cho da mềm mịn và hấp thu các dưỡng chất tốt hơn. Khi tế bào chết tích tụ quá nhiều cùng bụi bẩn và bã nhờn, lỗ chân lông có thể bị bít tắc, gây ra các vấn đề về da. Tuy nhiên, bạn không nên tẩy tế bào chết hàng ngày để tránh làm da bị bào mòn.

Thoa toner

Thoa toner (hay còn gọi là nước hoa hồng) là khâu cần thiết trọng trong quy trình chăm sóc da sau khi tẩy trang và rửa mặt. Toner giúp cấp ẩm tức thì, làm sạch sâu bụi bẩn còn sót lại trong lỗ chân lông, đồng thời cân bằng độ pH cho da. Nhờ đó, làn da trở nên mềm mại, dễ chịu và hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.

Đắp mặt nạ

Đắp mặt nạ đều đặn 3 – 4 lần/tuần sẽ giúp làn da của bạn được cải thiện đáng kể với những công dụng cụ thể như làm sạch sâu, cấp ẩm, kiểm soát dầu nhờn, giảm thâm sạm, tăng độ săn chắc và đàn hồi, nuôi dưỡng da khỏe đẹp từ bên trong.

Hiện nay, có rất nhiều loại mặt nạ đáp ứng nhu cầu làm đẹp khác nhau, bao gồm mặt nạ giấy, mặt nạ gel, mặt nạ đất sét và mặt nạ ngủ. Hãy cân nhắc tình trạng da và mục tiêu sử dụng để chọn loại mặt nạ phù hợp nhất.

Ngoài ra, bạn cũng có thể tận dụng các nguyên liệu thiên nhiên như tinh bột nghệ, mật ong, bột trà xanh, yến mạch, trái cây, sữa chua hoặc sữa tươi để tạo mặt nạ dưỡng da an toàn và lành tính.

Dùng serum

Serum dưỡng da là một loại tinh chất cô đặc chứa nhiều axit, vitamin và chất chống oxy hóa, giúp chăm sóc da mặt ban đêm hiệu quả. Tùy vào từng loại, serum có thể hỗ trợ trị mụn, dưỡng ẩm, làm mờ thâm nám, tàn nhang, làm trắng da hoặc ngăn ngừa lão hóa. Vì vậy, bạn nên chọn serum phù hợp với loại da và nhu cầu của mình.

Mặc dù có gốc từ dầu và nước, nhưng kết cấu của serum không chứa dầu, giúp dễ dàng thẩm thấu nhanh mà không gây nhờn rít hay bết dính. Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng một hoặc kết hợp nhiều loại serum để tăng hiệu quả chăm sóc da.

Dùng kem dưỡng ẩm

Thoa kem dưỡng là một thao tác rất quan trọng trong quá trình dưỡng da, đây được xem như bước khóa ẩm cho da mặt trước khi đi ngủ. Kem dưỡng có tác dụng giữ lại các dưỡng chất đã bôi lên da, đồng thời còn giúp làn da trở nên căng mướt, mềm mại và sáng khỏe hơn.

Dùng kem mắt

Đôi mắt được ví như “cửa sổ tâm hồn”, nhưng lại là vùng da dễ bị bỏ quên nhất trong quy trình chăm sóc da. Đặc biệt, nếu bạn thường xuyên thức khuya, vùng mắt có thể xuất hiện quầng thâm, bọng mắt và nếp nhăn, khiến gương mặt trông mệt mỏi, thiếu sức sống.

Để chăm sóc vùng da nhạy cảm này, hãy sử dụng kem dưỡng mắt kết hợp với massage nhẹ nhàng, giúp dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn. Đồng thời, bạn nên chọn sản phẩm từ các thương hiệu uy tín, có nguồn gốc rõ ràng để đạt hiệu quả tốt nhất.

Xịt khoáng

Thêm một lớp xịt khoáng sẽ giúp da thêm ẩm mịn và hấp thu kem dưỡng tốt hơn, đồng thời còn giúp tăng cường hydrat hóa cho da.

Lưu ý khi chăm sóc da ban đêm

Khi thực hiện việc chăm sóc da ban đêm, bạn cần lưu ý sau đây để đạt được hiệu quả tối ưu cho làn da.

• Trước tiên, hãy xác định loại da của mình (da thường, da khô, da dầu hoặc da hỗn hợp) để lựa chọn sản phẩm phù hợp.
• Trước khi thoa kem dưỡng hoặc kem dưỡng ẩm, bạn nên vệ sinh da sạch sẽ.
• Thứ tự đúng khi sử dụng sản phẩm chăm sóc da là bôi loại có kết cấu lỏng, nhẹ trước đến các loại kem đặc hơn.
• Sau khi thoa một số loại sản phẩm chăm sóc da, da cần thời gian để nghỉ ngơi và hấp thu dưỡng chất. Vì vậy, bạn nên để da khoảng vài phút rồi sử dụng tới sản phẩm tiếp theo.
• Bạn phải đảm bảo sử dụng các sản phẩm chăm sóc da mặt ban đêm theo đúng quy trình, thứ tự các bước để tránh kích ứng hoặc gặp phải các vấn đề về da.
• Bên cạnh việc chăm sóc da bên ngoài, hãy duy trì chế độ ăn uống, dinh dưỡng và nghỉ ngơi lành mạnh, bổ sung rau củ quả, tránh đồ cay nóng, uống đủ nước và ngủ đủ giấc để làn da luôn khỏe mạnh.

Một số sai lầm khi chăm sóc da vào ban đêm

Nhiều người vẫn mắc phải một số sai lầm khiến hiệu quả dưỡng da giảm sút. Dưới đây là một số sai lầm phổ biến:

Da không dưỡng ẩm đầy đủ

Để giữ cho làn da luôn mềm mại, mịn màng và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa, bạn cần cung cấp đủ độ ẩm cho da. Nếu da không được bổ sung đủ nước sẽ khiến da khô ráp, mất đi vẻ tươi tắn và kém khỏe mạnh.

Không tẩy tế bào chết cho da

Các tế bào da chết không được làm sạch, sẽ gây tắc nghẽn lỗ chân lông, bã nhờn tích tụ sâu dưới da dẫn đến mụn. Vì thế, bạn nên thường xuyên tẩy tế bào chết cho khoảng 2 lần/tuần để lỗ chân lông được thông thoáng và dễ dàng hấp thụ tốt dưỡng chất từ kem dưỡng.

Rửa mặt nhiều lần

Nếu rửa mặt quá nhiều lần trong ngày có thể khiến da bị khô và mất đi độ ẩm vốn có trên da. Khi đó, tuyến bã nhờn sẽ hoạt động mạnh mẽ hơn để bù đắp lượng dầu bị mất, dẫn đến rối loạn và gây bít tắc lỗ chân lông, từ đó hình thành mụn. Tốt nhất, bạn chỉ nên rửa mặt 2 lần/ngày vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.

Các câu hỏi thường gặp khi chăm sóc da vào ban đêm

Một số câu hỏi thường gặp khi chăm sóc da vào ban đêm mà bạn nên biết.

Dưỡng da ban đêm có quan trọng không?

Chăm sóc da mặt ban đêm vô cùng quan trọng, vì đây là thời gian các tế bào được tái tạo và phục hồi mạnh mẽ. Đồng thời, vào ban đêm làn da kích thích sản xuất collagen và loại bỏ các tế bào gốc có hại. Nhờ đó, da hấp thụ tốt các dưỡng chất từ kem dưỡng da.

Kem dưỡng da ban ngày có dùng cho ban đêm được không?

Bạn không nên dùng kem dưỡng da ban ngày để dùng vào vào ban đêm, vì da sẽ không cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết để phục hồi và dưỡng ẩm cho da trong lúc ngủ. Ngược lại, nếu bạn sử dụng kem dưỡng ban đêm vào ban ngày, da có thể bị bí bách và dễ chịu tác động xấu từ ánh nắng mặt trời.

Ban đêm có nên bôi kem chống nắng không?

Kem chống nắng có tác dụng bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV, vì vậy chỉ nên sử dụng vào ban ngày. Việc bôi kem chống nắng vào ban đêm không chỉ không có lợi mà còn có thể gây hại cho da.

Bên cạnh áp dụng chu trình dưỡng da ban đêm đúng cách, bạn nên hạn chế tiếp xúc với ánh sáng xanh trước khi ngủ. Đồng thời, tránh ăn các thực phẩm nhiều dầu mỡ hoặc cay nóng vào buổi tối. Thay vào đó, hãy uống một ly nước ấm trước khi ngủ để giảm tình trạng da mất độ ẩm sáng hôm sau.

Kobecashop đã hướng dẫn bạn chi tiết các bước chăm sóc da mặt ban đêm trước khi đi ngủ. Hy vọng với những thông tin này, bạn có thể áp dụng đúng cách để giúp làn da khỏe đẹp hơn. Nếu cần tư vấn hoặc đặt hàng, hãy truy cập website  kobecashop.com hoặc gọi ngay hotline 0963.772.504 để được hỗ trợ nhanh chóng!