Bí quyết giữ cái đầu lạnh trong môi trường công sở

“Giữ cái đầu lạnh trong môi trường công sở” không chỉ giúp chúng ta đạt được thành công mà còn tạo sự tín nhiệm từ người khác.

Hạnh phúc và công việc có liên quan mật thiết với nhau. Làm việc chiếm dụng phần lớn thời gian trong cuộc sống, mà thời gian lại là nguồn tài nguyên vô cùng quý giá. Người trẻ vừa mới bước vào môi trường làm việc thường gặp rất nhiều khó khăn vì mái trường và công sở là hai nơi hoàn toàn khác nhau.

Một số người từng có thành tích học tập rất giỏi nhưng đến khi đi làm thì trắc trở muôn trùng. Bên cạnh đó, nhiều người từng là học sinh kém nhưng đến lúc bước chân vào môi trường làm việc thì như cá gặp nước. Trên thực tế, ở đa số các ngành nghề, trí thông minh (IQ) lại không quan trọng bằng trí tuệ cảm xúc (EQ).

Trí tuệ cảm xúc là khả năng phản ứng chính xác bằng cách đặt mình vào vị trí của người khác, nhận thức và xử lý cảm xúc của chính mình trong quá trình đối nhân xử thế.

Sau đây là 10 tips sử dụng EQ giúp bạn dễ dàng hòa nhập vào môi trường công sở và đạt được thành công trong sự nghiệp:

Đừng dễ dàng nóng giận

Bí quyết đầu tiên để giữ cái đầu lạnh là đừng dễ dàng nóng giận với mọi người xung quanh. Chúng ta thường rất dễ tức giận khi đòi hỏi mọi người và mọi thứ xung quanh chúng ta đều phải hoàn hảo. Chấp nhận hiện thực là bước quan trọng để đạt đến thành công. Khi đối mặt với những thách thức bất ngờ, bạn cần phải bình tĩnh nhìn nhận vấn đề và nhanh chóng tìm cách giải quyết.

Ngoài ra, sự tức giận thường bắt nguồn từ thói quen đối xử nghiêm khắc với người khác và quá dễ dãi với bản thân. Dưới đây là 2 cách đơn giản giúp kiểm soát cảm xúc:

1. Khi trong lòng đang tức giận, tránh đưa ra quyết định vội vã và không nói những điều có thể hối hận về sau.
2. Thực hiện việc hít thở sâu 10 lần để đạt được sự bình tĩnh. Việc này giúp “giải độc” cảm xúc tức giận và sau đó bạn sẽ cảm thấy may mắn vì đã tránh được những hành động đột ngột không cần thiết.

Có thể bạn quan tâm: Thói quen của phụ nữ ưu tú để thông tin

Đừng phàn nàn và đừng bị “dắt mũi” bởi những người thích phàn nàn

Ngoài hạn chế nóng giận thì đừng phàn nàn cũng là bí quyết giữ cái đầu lạnh tốt nhất. Nếu suốt ngày chỉ biết phàn nàn về công việc thì những gì chúng ta đang làm không hề có ý nghĩa. Thái độ tiêu cực này không chỉ làm mất đi sự nghiêm túc trong công việc mà còn tạo ra một chuỗi lặp lại của lời than phiền mới.

Vì vậy, mỗi khi muốn than vãn, hãy tự nhắc nhở với bản thân 3 điều: Kiềm chế, nhẫn nại hoặc là từ bỏ. Thay vì bất mãn, bạn nên nhìn nhận vấn đề từ một góc độ khác. Không có công việc nào là hoàn hảo, nhưng chúng ta có thể nỗ lực làm cho nó tốt hơn mỗi ngày.

Khi bạn hạn chế thói quen than phiền, bước tiếp theo là bảo vệ tâm hồn không bị ảnh hưởng bởi những người hay phàn nàn. Cách tốt nhất là tránh xa những người hay than phiền, vì chúng ta có thể thay đổi bản thân nhưng không có quyền ép buộc người khác thay đổi.

Đừng bao giờ nói “KHÔNG” với cấp trên ở nơi công cộng

Mục tiêu cuối cùng của công việc không phải là “tìm tòi, học hỏi”, mà là “hoàn thành nhiệm vụ được giao” một cách hiệu quả, làm tốt mọi thứ với thời gian và nguồn lực có hạn.

Một tập thể hoạt động hiệu quả hay không còn phải phụ thuộc vào sự tín nhiệm của cấp trên đối với cấp dưới.

Với 7 tỷ người trên trái đất, hầu hết đều mong muốn được tôn trọng và tránh việc bị từ chối trực tiếp. Ở nơi công cộng, nói “Không” trực tiếp với cấp trên có thể làm giảm chỉ số EQ. Vì điều này có thể khiến sếp mất mặt trước đồng nghiệp.

Khi có ý kiến khác biệt với cấp trên, mặc dù có quyền bày tỏ nhưng cũng không vì vậy mà chúng ta có thể nói ra bất mãn của mình ở nơi công cộng.

Việc giải thích và trình bày quan điểm của mình một cách lý trí trong bối cảnh thích hợp không chỉ thể hiện sự tôn trọng đối với cấp trên, mà còn là cách bày tỏ sự nhiệt tình và đam mê đối với công việc.

Đừng tỏ ra mình là người thông minh nhất và đừng giả bộ mình là người thông minh

Trong môi trường làm việc, thái độ của đồng nghiệp đối với bạn có sức ảnh hưởng nhất định. Nếu đồng nghiệp không thân thiện và không sẵn lòng hợp tác thì sẽ khiến chúng ta rơi vào tình trạng cực kì khó khăn.

Do đó, việc tỏ ra thông minh hơn người khác, bạn sẽ khiến họ cảm thấy bẽ mặt, bị xúc phạm. Từ đó, tạo ra sự căm ghét và gây rối không đáng có trong môi trường làm việc.

Cho dù là người có chỉ số IQ cao nhất, quan trọng nhất là cần giữ tinh thần khiêm tốn và đánh giá đúng ưu điểm cũng như nỗ lực của đồng nghiệp. Hãy tập trung vào sự hợp tác và tạo ra một không gian làm việc tích cực để mọi người có thể phát triển chung.

Đừng tập trung vào những thứ mà bạn không thể thay đổi

Vấn đề phổ biến mà hầu hết chúng ta gặp phải là dành quá nhiều thời gian và năng lượng để thay đổi những điều mà chúng ta không có khả năng kiểm soát. Nhiều người thích mơ tưởng về việc đứng ở vị trí CEO và quản lý công ty, nhưng thực tế lại khó khăn hơn nhiều. Điều này đặt ra một thách thức lớn, vì nó đòi hỏi sự chuyên nghiệp khi làm nhân viên trước khi có khả năng trở thành người quản lý kinh doanh, lên kế hoạch và thực hiện các dự án thực tế.

Chỉ khi trải qua quãng thời gian làm việc chăm chỉ, bạn mới có thể phát triển kỹ năng quản lý cần thiết để đưa ra quyết định chiến lược và điều hành các bộ phận. Việc trở thành một người quản lý xuất sắc là cầu nối quan trọng để tiến lên vị trí giám đốc bộ phận và từ đó bạn có thể đảm nhận vai trò quản lý tổ chức, xây dựng chiến lược và nỗ lực áp dụng vào thực tiễn.

Nói chúng, hành động cụ thể và kỹ năng chuyên sâu trong công việc hàng ngày là chìa khóa để leo lên từ vị trí nhân viên đến giám đốc và cuối cùng là người quản lý cấp cao.

Hãy giữ bình tĩnh trong mọi tình huống

Hàng ngày, chúng ta thường phải đối mặt với những tình huống không lường trước. Khi những sự việc vượt khỏi tầm kiểm soát, tâm trạng căng thẳng và lo lắng thường trỗi dậy, làm cho bản thân cảm thấy bất lực và có khi muốn từ bỏ.

Trong những tình huống không mong muốn, quan trọng là không nên chỉ trách người khác mà hãy tập trung vào việc tìm giải pháp cho vấn đề. Khi mọi thứ được giải quyết, tâm trạng của bạn cũng sẽ dần dần trở nên ổn định trở lại.

“Giữ cái đầu lạnh” trong môi trường làm việc là một trong những bí quyết giúp chúng ta có được thành công và tín nhiệm từ người khác.

Tư duy logic ở mọi lúc mọi nơi

Một người trưởng thành không có năng lực tư duy logic sẽ luôn giữ tinh thần như một đứa trẻ mãi không lớn khôn. Chỉ khi họ học được cách sử dụng logic, mới có khả năng phân biệt đúng sai, nhìn nhận rõ tốt xấu và tìm ra trọng tâm trong những vấn đề phức tạp.

Để kiểm tra năng lực logic của một người, bạn có thể yêu cầu họ mô tả một vấn đề phức tạp từ nhiều góc độ khác nhau. Theo đó, những người có năng lực logic sẽ biết cách vận dụng các yếu tố như nhân vật chủ chốt, thời gian, không gian, quan hệ lợi và hại để thu gọn vấn đề.

Ngược lại, người không có năng lực logic sẽ gặp khó khăn trong việc sắp xếp công việc ổn thỏa trong thời gian ngắn, khó nâng cao thành tích và tiến bộ.

Có thể bạn quan tâm: Năng lực của người phụ nữ ưu tú để độc lập

Giúp người khác cảm thấy vui và thoải mái

Khi người khác phạm lỗi, đừng vội vàng chỉ trích ngay lập tức. Thay vào đó, đổi sang phương pháp trò chuyện riêng tư thích hợp hơn. Khi người khác gặp khó khăn, bạn cũng nên sẵn sàng giúp đỡ để nhận lại sự yêu mến từ họ. Một mối quan hệ có sự quan tâm giúp đỡ lẫn nhau thì đương nhiên sẽ trở nên gắn bó và có lợi về sau hơn rất nhiều.

Tuy nhiên, cần tránh việc giúp đỡ người khác trở nên cực đoan, đặc biệt là khi cố gắng lấy lòng và làm xu nịnh. Hành động này không chỉ làm cho chúng ta mệt mỏi mà còn có thể biến cuộc sống thành một vòng lặp khó khăn và không có hồi kết.

Dũng cảm bày tỏ ý kiến nếu cần thiết

Cuối cùng của bí quyết giữ cái đầu lạnh là dũng cảm bày tỏ ý kiến nếu cần thiết. Quan tâm đến ý kiến của người khác là quan trọng, nhưng không nên trở thành người “vâng lời” liên tục.

Trong khi đối thoại, nếu bất đồng quan điểm, bạn phải dũng cảm lên tiếng thể hiện ý kiến của mình một cách thông minh nhất. Sự phát triển của công ty phụ thuộc vào sự đa dạng quan điểm và tranh luận trong quan điểm cá nhân. Mỗi thành viên đều cần đóng góp toàn bộ tài trí của mình để tạo ra sức mạnh của toàn thể.

Nếu bạn làm việc trong môi trường không tôn trọng quyền tự do ý kiến, hãy cân nhắc rời bỏ. Cuộc sống ngắn ngủi và thời gian không đợi chờ ai. Hãy tránh tiêu phí thời gian cho những điều không đáng và hãy tìm kiếm môi trường làm việc tôn trọng quan điểm cá nhân.

Trên đây là toàn bộ thông tin về bí quyết giữ cái đầu lạnh trong môi trường công sở. Hy vọng với những kiến thức trên không chỉ giúp mọi người hòa nhập trong môi trường văn phòng mà còn tạo nên một môi trường làm việc tích cực. Nơi mọi người có thể đạt được sự thành công và tạo ra sự tín nhiệm từ người khác. Hãy áp dụng những bí quyết này để trở thành người làm việc hiệu quả và mạnh mẽ trong sự nghiệp của bạn.